boxepung
En slagsæk kan fungere som et vigtigt stykke fitnessudstyr, med formål der omfatter træning til kampidræt, følelsesmæssig afslapning og generel fysisk forbedring. Den moderne slagsæk, en erfaren træningshjælpemiddel, er ofte lavet af avancerede materialer og designet efter mere ergonomiske principper - hvilket sikrer en længere levetid. Som regel består disse sække af en tungdut leather eller simuleret yderhylde, fyldt med en kombination af tekstiler, foam og nogle gange sand eller skæringsrest sådan at den giver det rigtige niveau af modstand. Hver type slagsæk tjener specifikke træningsformål, så de kommer i vægte og størrelser fra små speed bags på blot få pounds op til tunge sække, der vejer over 100 pounds. De hænges normalt af tungdut stålkæder (ofte galvaniseret) eller remme ved hjælp af professionelt monteringsmateriale, så de ikke svajer under krævende træninger. I de mest avancerede slagsække er der bygget en patentshockabsorptionsystem ind, der garanterer, at udstyret laver mindre støj og beskyttes mod skader til strukturen. Tjenesteoverfladen er så robust, at den kan klare litteralt tusindvis af slag endnu med beholdning af dens form og struktur; dette gør det til et dyrbart hjælpemiddel for både professionelle og amatører, der ønsker at udvikle deres slagteknik, styrke og cardioholdbarhed.