ถุงทรายสำหรับต่อย
ถุงต่อยมวยสามารถเป็นอุปกรณ์ฟิตเนสที่สำคัญ ใช้สำหรับการฝึกกีฬาต่อสู้ การระบายอารมณ์ และการพัฒนาทางกายภาพทั่วไป ถุงต่อยมวยสมัยใหม่ซึ่งเป็นเครื่องมือฝึกฝนที่ผ่านการพิสูจน์มาแล้ว มักทำจากวัสดุขั้นสูงและออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์มากขึ้น เพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าเดิม โดยปกติแล้วถุงเหล่านี้จะทำจากหนังแท้หรือหนังเทียมที่ทนทาน เติมด้วยผ้า โฟม หรือบางครั้งอาจใส่ทรายหรือไม้เลื่อยเพื่อให้ได้แรงต้านที่เหมาะสม แต่ละประเภทของถุงต่อยมียอดน้ำหนักและขนาดแตกต่างกัน ตั้งแต่ถุงความเร็วขนาดเล็กที่มีน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์ ไปจนถึงถุงหนักที่มีน้ำหนักเกิน 100 ปอนด์ ถุงเหล่านี้มักแขวนด้วยโซ่เหล็กหนัก (มักเคลือบกันสนิม) หรือสายรัดพร้อมฮาร์ดแวร์ยึดแบบมืออาชีพ เพื่อไม่ให้แกว่งในระหว่างการออกกำลังกายที่หนัก ในถุงต่อยมวยที่ล้ำหน้าที่สุด จะมีระบบดูดซับแรงกระแทกที่ได้รับสิทธิบัตร ซึ่งช่วยลดเสียงรบกวนและป้องกันความเสียหายต่อโครงสร้าง อีกทั้งยังมีชั้นเคลือบที่ทนทานมากจนสามารถทนต่อการต่อยหลายพันครั้งแต่ยังคงรูปร่างและความแข็งแรงไว้ได้ สิ่งนี้ทำให้เป็นเครื่องมือช่วยฝึกฝนที่มีคุณค่าสำหรับทั้งมืออาชีพและสมัครเล่นที่ต้องการพัฒนาเทคนิคการต่อย พลังงาน และความทนทานทางหัวใจและหลอดเลือด