груша для бокса
Тренажёрный мешок может служить важным элементом вертикального фитнес-оборудования, с функциями, охватывающими тренировку для боевых искусств, эмоционального сброса и просто общей физической подготовки. Современный боксёрский мешок, проверенный временем помощник в тренировках, часто изготавливается из передовых материалов и разработан с учётом более эргономичных принципов — что обеспечивает более длительный срок службы. Как правило, эти мешки состоят из прочной кожи или имитации кожзаменителя, наполненного комбинацией тканей, пены и иногда песка или опилок, чтобы обеспечить правильный уровень сопротивления. Каждый тип боксёрского мешка служит определённым тренировочным целям, поэтому они представлены в весах и размерах от маленьких скоростных мешков весом всего несколько фунтов до тяжёлых мешков, превышающих 100 фунтов. Обычно они подвешиваются на прочные стальные цепи (часто оцинкованные) или ремни с использованием профессионального крепёжного оборудования, чтобы не раскачиваться во время интенсивных тренировок. В самых продвинутых мешках встроен запатентованный системой поглощения ударов, гарантирующей, что оборудование создаёт меньше шума и защищено от повреждений. Покрытие настолько прочное, что способно выдержать буквально тысячи ударов, сохраняя свою форму и структуру; это делает его ценным помощником как для профессионалов, так и для любителей, желающих развивать свою технику удара, силу и кардиоваскулярную выносливость.