pagsusugat na bag
Maaaring maglingkod ang isang punching bag bilang mahalagang bahagi ng fitness equipment, may layunin na kumakatawan sa pagsasanay para sa combat sports, pag-uulol ng emosyonal at lamang pangkalahatang pagsulong ng pisikal na kalusugan. Ang modernong punching bag, isang matandang tulong sa pagsasanay, ay madalas na gawa mula sa napakahusay na mga material at disenyo ayon sa mas ergonomikong prinsipyong—na nagpapatibay ng mas mahabang buhay. Bilang isang patakaran, binubuo ang mga ito ng leather o imitasyong panlabas na maaaring magtiis ng mabigat na trabaho, puno ng kombinasyon ng mga tekstil, foam at minsan sand o sawdust upang makamit ang tamang antas ng resistensya. Bawat uri ng punching bag ay nagserbisyo para sa tiyak na mga layunin ng pagsasanay kaya't dumadala sila ng timbang at sukat mula sa maliit na speed bags na ilang pounds lang malaki hanggang sa mabigat na bags na humahantong sa higit sa 100 pounds. Madalas nilang kinakabit gamit ang mabigat na duty na steel chains (madalas na galvanized) o straps gamit ang propesyonal na grado ng mounting hardware para hindi sila sumisiduhin sa gitna ng malakas na pagsasanay. Sa pinakamahusay na punching bags, inilapat ang patento na shock absorption system, nagpapatakbo na gumawa ng mas kaunting tunog ang kagamitan at protektado mula sa pinsala bilang pinsala sa estraktura. Ang serbisyo coating ay kasingtakot na maipanatili nito ang libu-libong sundong gayunpaman patuloy na maiiwasan ang anyo at estraktura; ito ang nagiging dahilan kung bakit ito ay isang mahalagang tulong para sa parehong mga propesyonal at amateur na gustong unang ihanda ang kanilang teknik sa pagtama, kapangyarihan at cardiovascular endurance.
EN
SA-LINYA