kantong tinju
Kantong tinju dapat berfungsi sebagai bagian penting dari peralatan kebugaran yang dirancang, dengan tujuan mencakup pelatihan untuk olahraga pertarungan, pelampiasan emosional, dan hanya peningkatan fisik secara umum. Kantong tinju modern, alat bantu pelatihan yang sudah teruji, sering kali dibuat dari bahan canggih dan dirancang sesuai dengan prinsip ergonomis--yang memastikan umur panjang. Secara umum, kantong-kantong ini terdiri dari kulit tebal atau lapisan luar sintetis, diisi dengan kombinasi tekstil, busa, dan kadang-kadang pasir atau serbuk kayu agar memberikan tingkat perlawanan yang tepat. Setiap jenis kantong tinju memiliki tujuan pelatihan tertentu sehingga tersedia dalam berat dan ukuran mulai dari kantong kecepatan kecil yang hanya beberapa pon hingga kantong berat yang lebih dari 100 pon. Mereka biasanya digantung oleh rantai baja berat (sering dikelap) atau tali menggunakan perangkat pemasangan profesional agar tidak bergoyang selama latihan yang intens. Pada kantong tinju paling canggih, sistem penyerapan guncangan yang dipatenkan dibangun di dalamnya, menjamin peralatan menghasilkan lebih sedikit suara dan dilindungi dari kerusakan struktural. Lapisan layanan begitu kuat sehingga dapat menahan ribuan pukulan namun tetap menjaga bentuk dan struktur; hal ini membuatnya menjadi alat bantu yang berharga bagi baik profesional maupun pemula yang ingin mengembangkan teknik pukulan, kekuatan, dan daya tahan kardiovaskular mereka.